Si te refieres a lo que sucede con tu cerebro cada vez que sueñas, bueno … mucho. Por lo general, los sueños provienen de diferentes áreas de tu cerebro que se activan. Estas áreas están involucradas con estímulos sensoriales (como audición o visión) cuando estás despierto. Por ejemplo, un sueño surge de las cortezas visuales y auditivas que se activan simultáneamente y se integran en partes superiores o más cognitivas de su cerebro como la corteza prefrontal. Ha habido algunos experimentos tratando de predecir sus sueños en función de su actividad cerebral, sin embargo, todavía no están perfectamente estandarizados y realmente depende de cada persona (porque cada cerebro es completamente diferente debido a las experiencias). El objetivo de estos experimentos es poder registrar tus sueños y luego verlos, sin embargo, honestamente, creo que esto aún está lejos de ser posible. Todavía hay muchas cosas que no sabemos y se necesitarán muchos años de investigación para poder llegar a este punto.
¿Cuál es la ciencia exactamente de los sueños y los sueños?
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Los sueños son las divagaciones sin sentido de una mente semiconsciente. Son reconocibles por sus inconsistencias racionales. En un momento está conduciendo su automóvil; el siguiente estás en bicicleta al lado de un precipicio. En ocasiones pueden relacionarse con problemas que tiene en su estado de vigilia, pero las soluciones que sugieren son raramente prácticas.
La mejor explicación de “soñar” sobre la que he leído es la “teoría de la simulación de amenazas”, que básicamente describe el sueño como una función en la que entrenamos nuestra red neuronal para resolver el problema incluso cuando dormimos.
Entonces el cerebro simula un problema / amenaza / situación, y practicamos resolverlo mientras dormimos. No importa lo que suceda en el sueño, simplemente pasando por la simulación, nuestros cerebros se entrenan más.
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