Después de haber hecho algo durante el tiempo suficiente, especialmente algo así como fumar marihuana, es probable que haya efectos secundarios que surjan de una interrupción repentina. La buena noticia es que los efectos secundarios negativos son relativamente efímeros y los resultados positivos que comenzarán a ocurrir cuando elimines tu hábito de marihuana compensarán con creces cualquier efecto a corto plazo de la extracción de marihuana que puedas experimentar. Al igual que con cualquier intento de cambiar su comportamiento de una manera radical, usted está rompiendo los viejos hábitos mentales y rutinas mientras está desintoxicando físicamente su cuerpo de THC. También es importante ser honesto contigo mismo acerca de tu nivel actual de consumo de marihuana y cuánto de tu vida puede estar tomando y qué tipo de vacío dejará de fumar. Enfrentémoslo, si eres un “marihuana” como yo o, en otras palabras, fumas marihuana todos los días, luego, al pasar de fumar marihuana regularmente a dejar de fumar de repente, será un cambio físico, mental y socialmente.
Efectos secundarios físicos y mentales de dejar de fumar hierba
Insomnio. No es raro tener dificultades para dormir por la noche, especialmente durante los primeros días después de dejar de fumar, pero en general esto durará solo unos días.
Sueños intensos y extraños. Una de las cosas que fumar hierba hace mucho tiempo es quitarte la mayoría de tus sueños por la noche. Para algunas personas cuando dejan de fumar marihuana por primera vez, sus sueños pueden ser más intensos de lo habitual. Esto como el insomnio generalmente solo dura unos pocos días.
Sharp Mood Swings. Fumar algo así como la marihuana durante un largo período de tiempo tiene un efecto sobre su estado mental y cuando se quita ese estimulante es un ajuste para su cerebro. El resultado a veces puede ser cambios bruscos de humor debido a los sentimientos de entusiasmo acerca de su elección de dejar de usar hierba y hacer un cambio positivo en los sentimientos de letargo y preguntándose por qué incluso está tratando de dejar de fumar en primer lugar.
Falta de apetito. Todos los que han fumado hierba anteriormente probablemente hayan experimentado lo que se llama “los Munchies”, que es básicamente el deseo de comer grandes cantidades de comida, preferiblemente algo malo para ti. Cuando le quita el estimulante del apetito de fumar marihuana, su cuerpo puede tardar entre unos días y una semana en reajustarse. Esta es la razón por la que el ejercicio es especialmente bueno para contrarrestar esto y ayudar a aumentar su apetito a niveles normales. También trate de evitar las comidas pesadas que contienen mucha grasa, azúcar o sal y adhiérase a alimentos más ligeros como carnes blancas, vegetales y frutas. Este es también el momento perfecto para pensar en seguir una dieta de desintoxicación, aunque sea por unos días.
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Niebla mental. Seamos honestos, fumar marihuana a largo plazo y hacerlo a diario no hace a nadie más inteligente y, cuando dejas de fumar de repente, puedes experimentar algunos de los efectos secundarios negativos de esto. De todos los efectos secundarios de dejar de fumar, este probablemente dura más tiempo y, aunque normalmente la mayoría de las personas comienzan a sentirse normales después de un mes, puede durar más, pero esto puede variar para cada persona.
Efectos secundarios positivos de no fumar Weed
Mas dinero. ¿Alguna vez se preguntó qué sucede cuando dejas de fumar marihuana? Bueno, la respuesta más obvia es que todo el dinero que solía gastar en comprar hierba, pipas, papeles, bongs, bocadillos y gasolina para conseguir la hierba ahora se mantendrá donde debería estar, sin desperdiciarlo. Sé inteligente con el dinero extra y gástalo en cosas que te ayudarán a largo plazo, como pagar deudas, invertir, continuar tu educación o capacitación relacionada con el trabajo. Estas son cosas que continuarán beneficiándote y ahorrándole dinero en los próximos años. Una vez que haya dejado de fumar marihuana se hace evidente muy rápidamente que el gasto continuo de dinero en la compra de marihuana será simplemente una pérdida de dinero tan pronto como se vaya, mientras que la educación, el ahorro y las inversiones pueden proporcionar seguridad y beneficios durante toda la vida.
Más poder cerebral. Cuando deje de fumar con éxito, no lo hará un genio si nunca lo fue antes de comenzar a fumar. Sin embargo, definitivamente hará que aprender nuevas habilidades y memorizar las cosas sea mucho más fácil.
Pérdida de grasa. Además de hacer que los alimentos tengan un sabor excelente, drogarse con regularidad hace que la mayoría de la gente se sienta letárgica y no tenga ganas de estar activa. Esto puede tener un efecto bastante malo en la cintura con el tiempo y cuando reemplazas un estilo de vida de fumar y hábitos alimenticios con uno que incluya comida saludable y ejercicio, los resultados a menudo serán una reducción en tu grasa corporal que nunca es mala. .
Mas energia. Si bien todo el mundo es diferente, fumar muchas hierbas generalmente no hace que la gente se vuelva súper enérgica y, naturalmente, cuando te detengas vas a tener más entusiasmo y energía en lugar del estado apático de estar soñoliento. Esto puede tener un gran impacto en cada área de tu vida y dejar de fumar no tiene que ser el final de tu auto mejora si no quieres que lo sea.
Más tiempo para hacer lo que quieras. Así como el dinero que usted ahorra debe verse como un recurso valioso, el tiempo que pasa comprando, fumando y estando drogado es tiempo que nunca podrá recuperar. Una vez que abandona, descubre que tiene un agujero que debe llenarse donde solía estar la hierba humeante. Este es un buen momento para aprender o hacer algo nuevo. Ya sea que esté aprendiendo un nuevo idioma o reconstruyendo un motor, sean cuales sean sus pasiones, haga algo enriquecedor que le guste hacer.
Ahí lo tienes, los aspectos positivos y negativos de lo que sucede cuando dejas de fumar marihuana y te embarcas en la siguiente fase de tu vida sobrio y libre de marihuana.
