Probablemente sean las siestas que te están ayudando. ¡Pero no confíes en ellos! Debe priorizar su horario para obtener de 7 a 9 horas de sueño de calidad por noche. Sin una buena noche de sueño, comenzará a sentir que es más difícil mantenerse enfocado en sus estudios; los grados pueden sufrir. En los deportes, tus tiempos de reacción también sufrirán. Las obras que harías sin pensar se verán obstaculizadas.
¿Cómo estoy despierto?
Quizás tu mente se está ejecutando a toda marcha. Solo un recordatorio, sin decir que estás siendo así: ¡no seas complaciente! Intenta descansar tanto como sea posible. Respire profundamente, beba más agua y manténgase alejado de gran parte de Internet. Cuida bien tu mente! 🙂
