Debe averiguar si se trata de una afección subyacente crónica. Una vez que encuentre esto, tome medidas para mejorar su condición. La lógica es simple, si todos los demás embarazadas no se enfrían, entonces seguro que tienes algo malo contigo. Así que corrígelo.
Otra es una afección aguda, como justo antes de subir al avión, pescó un virus del resfrío o el clima en los últimos días fue duro o su dieta y estilo de vida se volcaron en los últimos días y finalmente terminó enfriándose. Para esto de nuevo, puede tomar muchas medidas, como seguir bebiendo algo caliente en el avión, ser positivo, probablemente una dosis baja.
De lo que estás preguntando parece que quieres una medida de tiro seguro para que funcione para ti y sin mucho alboroto y molestia. Sugiero que siempre lleves unas hojas frescas de albahaca (tulsi) y las mastiques. Soy de India, donde seguimos el Ayurveda. Nada de qué presumir, pero si solo te preguntas acerca de mi respuesta. Busca hojas de Ayurveda y Tulsi, solo entonces te darás cuenta de la verdad sobre mi respuesta.
No vaya por ningún paquete tulsi en polvo del supermercado más cercano ni por ninguna otra medida. Manténgalo simple, de alguna manera consiga conseguirlos y, si es posible, créelos en su casa. Tenlo por unos meses y te aseguro que nunca te resfriará. Por supuesto, aunque no hay efectos secundarios, le sugiero que nunca cruce los límites. Tome solo cuánto dice su cuerpo (repito su cuerpo), no se deje tentar por su mente codiciosa y tome demasiado.
Se sabe que las hojas de albahaca producen efectos poco afrodisíacos en la persona que las toma. En nuestro país, es por eso que lo damos en los templos. La persona no solo se vuelve inmune a las enfermedades sino que también se asegura de que controle sus impulsos sexuales, que es uno de los mayores deseos de controlar y en el proceso conduce a un mejor ser humano al enfocarse en metas más altas. Así de sensatos y reflexivos pensaron nuestros antepasados. Sin medidas de interrupción de parada. Todo fue pensamiento y pensamiento holístico aliado.
Una vez más, la respuesta puede sonar alejada de la pregunta, pero si comprende el contexto, sabrá lo que estoy diciendo.
A la larga, si tienes tiempo y paciencia y crees en la curación holística, te sugiero que vayas a practicar yoga y practiques ejercicio de respiración, también llamado Pranayam.
Una de ellas es la respiración alternativa de la fosa nasal (AnilomVilom) y con esta técnica seguramente puedes descansar para asegurarte de que no tendrás FRÍO, pero tomará alrededor de 6 meses a 1 año. Pero durante toda la vida estarás curado. Solo tienes que encontrar un Gurú de Yoga correcto y debes aumentar la intensidad del ejercicio de respiración al comenzar.
También Neti Pot (Please Google -Nasal irrigation), es excelente. Difícilmente toma 5 minutos todos los días. Puede ser difícil al principio, pero no te rindas. Sin duda, si obtiene un maestro de buen yoga, puede ayudarlo en un período de 3 a 6 meses.
Esta es mi experiencia. Ahora solo estoy haciendo Neti Poti y estoy bien, pero tengo que hacerlo religiosamente sin perderme.
