Es posible que estés estreñido. Hace que sea difícil responder cuando no has proporcionado mucha información. La opinión general es que el estreñimiento en el colon produce toxinas que lo hacen enfermar. He experimentado náuseas cuando estoy estreñido y descubrí que la evacuación lo curó instantáneamente. El exceso de eructo se asocia con ERGE y SIBO, y ambos tienen una fuerte asociación con SII. IBS puede manifestarse de diferentes maneras para diferentes personas. Las personas pueden ser gases, estreñimiento, diarrea, dolor o náuseas predominantes. Creo que el estreñimiento probablemente subyace a la mayoría de IBS, independientemente de los síntomas. ¿Va todos los días y al mismo tiempo todos los días, por ejemplo, en la mañana después del desayuno? ¿Encuentra que su náusea coincide con esta vez o es aleatoria durante el día y la noche? ¿Tiene reflujo ácido o el eructo es crónico? ¿También tiene vómitos y esto se está volviendo crónica?
Lo mejor que puede hacer es probar una dieta de exclusión y ver qué mejora sus síntomas. Mi comida más segura son las verduras bajas en FODMAP, generalmente al vapor o en ensaladas. Esta es una dieta muy difícil porque las verduras no se están llenando. No puedo tolerar demasiadas proteínas, cereales, etc. que se están llenando pero que causan síntomas para mí. Solo tendrás que experimentar.
