tener más (y más reflexivo) sexo
La mejor receta para sus órganos sexuales no es la que puede encontrar en una farmacia. Es uno que haces en la cama, en la ducha o en tu escapada de fin de semana. Todos los estudios apuntan al hecho de que tener sexo te hace joven. (Al “tener relaciones sexuales”, nos referimos a tener relaciones sexuales sin estrés, por lo que es sexo seguro, en el que estás protegido contra las ETS, y el sexo que no induce estrés, como lo haría una relación extramatrimonial).
Lo que sabemos es que cuanto más (para hombres) y orgasmos de mayor calidad (para mujeres) tienes un año, más joven eres. Si tienes 55 años, aumentar la cantidad de veces que tienes relaciones sexuales de 58 veces al año a 116 veces tiene un efecto de hacerte hasta 1,6 años más joven, y tener sexo de gran calidad incluso más que eso puede tener un efecto hasta ocho años ( Cariño, ¡vamos a estar sanos! ).
Aunque no sabemos exactamente cómo funciona, podría ser aliviando el estrés o disminuyendo el envejecimiento cardiovascular con el sexo frecuente de alta calidad. Quizás igual de importante es el valor terapéutico del sexo, ya que promueve el compañerismo y la satisfacción emocional. Simplemente se siente bien, tanto a nivel físico como emocional. Bonificación: los datos también implican que si un adulto de 55 años tiene sexo 700 veces al año, sería 16 años más joven (desafortunadamente, la muestra de datos sobre personas que cumplen este criterio fue aproximadamente, eh, cero).
Por supuesto, entre las semanas de trabajo de 70 horas y el hecho de que criar a los hijos es tan agotador como correr un maratón de tres patas, tener tiempo y energía para el sexo no siempre es tan fácil como parece. Otra complicación: aquellos que rivalizan con los niveles de libido. Cuando él lo quiere, ella no lo hace. O viceversa. Afortunadamente, hay formas de ayudar a mejorar su compatibilidad.
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