Se pueden tomar dos gramos al día para obtener suficientes beneficios del aceite de pescado.
Algunos de los beneficios más saludables del aceite de pescado se dan a continuación:
- Ayuda a reducir la inflamación.
- Mejora la salud del corazón.
- Ayuda a mejorar el TDAH.
- Ayuda a prevenir diversas células cancerosas.
- Mejora la salud del cabello, lo hace más grueso.
- Reduce el riesgo de Alzheimer.
- Mejora la salud intestinal
- Ayuda a reducir el dolor en las articulaciones.
- Ayuda a hacer que la piel brille más.
- Reduce la depresión de la mente.
