¿Cuáles son los problemas de salud que enfrentamos en secuencia mientras envejecemos / envejecemos?

Jim, creo que depende de cómo se envejece. Mi madre vivió hasta los 97 años y su fallecimiento fue su vista y su oído. Ella no tenía problemas médicos, excepto dolor de espalda por una lesión hace mucho tiempo. Aprendí de ella la alegría de la vida y la familia. Ella nunca se quejó de nada y se mantuvo ocupada y activa. Ella era una excelente cocinera y comía saludablemente con moderación.

Estoy en mis setenta años y me confunden con alguien de 50 años, como me dijo mi médico el año pasado. No tengo problemas de salud, no tengo medicamentos y me siento mucho más joven que mis años. Le doy crédito a mi madre por mostrarme cómo vivir. Lo único que no obtuve de ella fue su falta de preocupación. Lo que daría por eso pero aún estoy trabajando en eso.

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A medida que empecemos a envejecer uno por uno veremos aparecer problemas de salud:

Físicamente visible / mentalmente

1- empecé a sentirme bajo en energía

2- aumento de peso

3-letargo

4- después de levantarse de la cama siente que no puede mantenerse derecho, toma tiempo para levantarse

5- Disminución del entusiasmo por hacer algo nuevo o aprender algo

Enfermedades

1- Alta BP

2- Diabetes / problema tiroideo / problema cardíaco

3- problema de la rodilla, infecciones de los dientes, caída del cabello, menos sueño

Efecto bioquímico

1- aumento en el perfil de lípidos

2- subida de azúcar o ácido úrico o aumento del contenido de muchos compuestos bioquímicos

3 – aumento de la presión ocular o pruebas asociadas

sobre todo con cada aumento de 10 años en la edad, comienzan a aparecer uno u otro síntoma. Entonces la clave es mantenerse en forma física, mental y financieramente también.

Cómo reducir el colesterol : en primer lugar, debemos saber por qué aumenta el nivel de colesterol y cómo reducir el colesterol en nuestro cuerpo. El aumento del nivel de colesterol puede causar hipertensión arterial, ataques cardíacos, diabetes, enfermedades hepáticas o renales, síndrome de ovario poliquístico, etc., que es la vida real de la banda de rodadura. Tenga en cuenta que todo tipo de colesterol no está mal. Pero no se preocupe, aquí hablamos de algunos datos sorprendentes que lo ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre.

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