Ningún alimento es el problema, la baja ingesta de líquidos, el alto consumo de sal, la dieta y la predisposición son más importantes. Existen varios tipos de cálculos renales y debe saber qué tipo tiene antes de cambiar su dieta para cortar un solo alimento. Sin embargo, la mayoría de los cálculos son piedras de oxalato de calcio que pueden ocurrir con una dieta alta en oxalatos. Algunos frutos secos son ricos en oxalatos, pero también lo son muchos otros alimentos saludables.
Las recomendaciones para reducir el riesgo de piedras en los riñones incluyen: beber aproximadamente 2 litros de agua durante el día, reducir la sal en su dieta, asegurarse de tener suficiente calcio en su dieta, reducir las proteínas y limitar los alimentos con alto contenido de oxalato. Este artículo de salud de Harvard explica más 5 pasos para prevenir cálculos renales – Harvard Health Blog
Recortar nueces si forma piedras de ácido úrico es posiblemente la estrategia incorrecta, así que obtenga ayuda para decidir qué hacer. Para ser justos, he descubierto que no todos los médicos de cabecera o urgencias (urgencias) tienen suficiente información a mano para encontrar la mejor solución para cada individuo. No pueden decirte qué piedras tienes sin recolectar y probar las piedras.
Consejos dietéticos de Cleveland Clinic Kidney Stones: Dieta controlada con oxalato | Clínica de Cleveland
