No me autodiagnostico un trastorno mental.
La mayoría de las personas con OCD genuino repiten tareas conscientemente, si no de buena gana, por lo que esto no me suena a TOC.
Pero, nuevamente, no soy un psicólogo o un psiquiatra. Haga una cita con un psiquiatra si cree que estoy equivocado y necesita medicamentos.
Solía hacer esto todo el tiempo. “Lo superé” masajeándome profundamente el cuello y los hombros cada vez que me ponía nerviosa o tenía ganas de romperme el cuello (lo cual todavía ocurre de 4 a 5 veces por día y en cualquier momento, como ahora, cuando recuerdo cómo dang bueno se siente para romper mi cuello). También hago ejercicios diarios de estiramiento con el cuello y los hombros. La mejor de las suertes.
