¿Cuáles son algunos consejos para crear hábitos de comunicación saludables en su relación?

  1. Asegúrate de que los dos comieron recientemente, y dormí bien.
  2. Apaga toda la tecnología en tu casa.
  3. Sí, sus teléfonos también. Navego TODO.
  4. Siéntate cómodamente, uno frente al otro, con espacio para alejarse completamente de tu posición actual sin pensar en silencio que “… hubiera sido mucho más fácil si el MC dijera, ‘triángulo azul’ en lugar de ‘círculo amarillo’ …. . “A medida que pierdes el equilibrio y la dignidad, bajando la cabeza hacia abajo en el regazo de tu compañero, con el culo en la cara.
  5. No, las luces, el refrigerador y el calor / aire acondicionado no están incluidos en la prohibición mencionada en el n. ° 2, déjalos en paz.
  6. Mire a su pareja directamente a los ojos cuando les hace una pregunta, y nuevamente cuando respondan; esto les da un claro mensaje no verbal de que genuinamente desean conocer sus pensamientos sobre cada tema específico porque están genuinamente interesados ​​en ELLOS.
  7. NO ESCRIBAS, NO TE RASGUE, RIDÍCULO, HUMILLALO, o presume que sabes cómo se sienten acerca de ‘… X …’ debido a la longitud de tu amistad y al tamaño de tu ego
  8. NUNCA, NUNCA falte al respeto a su pareja, o recurra a NAME-CALLING o SERIE INTERUPTIONS cuando sea hora de que hablen.
  9. DETÉNGASE antes de que sus patrones de comportamiento comiencen a parecerse a los de un niño de 2 a 3 años que se perdió la siesta hace 4 horas; en lugar del adulto cariñoso, amoroso, amable y respetable que estaba al comienzo de este ejercicio.
  10. Quite su televisor de su dormitorio e inculque un tiempo “sin tecnología * PERÍODO * mientras come juntos” y una “tarde para todos los técnicos” una hora más o menos antes de acostarse, permitiendo más relajación antes de dormir y más oportunidades para hablar su día, la política actual, el vecino que falta 15 ‘Burmese Python, etc.
  11. Si ambos están en su edificio al mismo tiempo, mantengan su teléfono celular apagado / guardado para ayudar a resistir el impulso de enviarse mensajes de texto constantemente y descarrilar cualquier progreso que hayan realizado hasta el momento.

…….¡Buena suerte!

Supreme Content

  • Cuando algo te molesta, dirígete a él.

Esto puede ser inmediatamente, o más tarde en el día, pero no lo deje pasar. Cuanto más tiempo dejas ir algo (si realmente te molesta), más puedes generar resentimiento. Hablar de ello, a veces simplemente vocalizar la emoción, puede liberar el problema de tu mente.

  • Cuando hable de algo importante, preste toda su atención.

Esto tiene dos partes, la primera es apagar todos los dispositivos y las distracciones, y la segunda es escuchar realmente. Trata de no ponerte a la defensiva cuando discutas tus sentimientos, a menudo tomamos algo para ser más personal de lo que es.

  • Si sabe que es emocional, diga que pida el espacio para expresar sin discutir sobre lo que está “bien”.

Si mi novio siente celos de una persona o una situación, tiene todo el derecho a sentir eso, y eso no implica nada sobre mí. Es bueno hablar a través del sentimiento, y luego entrar en lo que podría ayudar a prevenir eso en el futuro, y asegurar que no hay nada de qué preocuparse. Ser escuchado es la parte más importante, aunque ayuda a ambos a tener la madurez para no acusar, solo escuchar, expresar y hablar.

  • Sepa cuánto es demasiado, o no lo suficiente.

Algunas personas prefieren solo hablar un poco, algunos quieren hablar todo el tiempo. Averigua qué buen equilibrio para ti es que no termines sintiéndote en la oscuridad.

  • Mantenlo liviano.

No todas las conversaciones deben ser profundas o pesadas, de hecho, la mayoría de ellas no deberían. Intenta amabilidad y verdad, y la mayoría de las cosas serán fáciles.

Elena Ledoux

Aquí están mis consejos:

-No hagas comentarios cuando estés enojado. Apenas podemos pensar claramente cuando nos enojamos. Por lo tanto, podemos decir cosas de las que lamentaremos más adelante y arruinar una buena relación.

-Recuperar al hablar entre ellos. Duele cuando alguien es ignorado.

-Añadir humor a la conversación. A quién no le gustaría estar cerca de personas que puedan hacernos sonreír y reír.

¡Buena suerte!

Lorna

Jayne Hartstone

La clave para una buena comunicación es la escucha activa. Esto significa no solo escuchar las palabras que la otra persona está diciendo sino cómo las está diciendo. Observe a la persona completa para tener una idea de lo que está sucediendo para esa persona a medida que trata de comunicarse con usted. Una vez que realmente llega a donde está la persona, puede responder de manera apropiada. Recuerde que los hombres y las mujeres tienen diferentes necesidades de comunicación. Asegúrese de comprender la perspectiva del otro lado. Un hombre estará interesado en resolver un problema rápidamente, mientras que una mujer puede necesitar hablarlo un poco antes.

JG Estiot
  • no menciones el pasado
  • no hagas comentarios sobre los rasgos del personaje, solo acciones específicas
  • no mencionar a los padres negativamente
  • escucharse unos a otros sin interrumpir
  • resumir la posición de cada uno antes de responder
  • no dejes que tu rabia hable, aléjate
  • decir 3 cosas positivas sobre cada uno de 1 negativo
  • di gracias y por favor
  • mira las tareas de la casa o pequeñas cosas triviales como actos de amor
  • no hagas el tratamiento silencioso
  • no se hagan suposiciones
  • Mírense como si se hubieran conocido hace 4 semanas
  • no husmear el uno al otro
  • no levantes tu voz
  • Antes de terminar, considere si es un asunto tan importante que vale la pena dañar su relación
  • hacer el amor (realmente ayuda a la comunicación)
  • tratar de ver las cosas de la prospectiva de los demás
  • usa el humor tanto como sea posible
Hlias Karamixalis

Como mujer mayor encuentro ese tipo de gracioso, solo solíamos hablar. Ahora son “hábitos de comunicación saludables”.

Pruébalo a la antigua usanza, baja los múltiples dispositivos y da un paseo por el parque, pasa un día en el lago, navega en canoa río abajo o practica el rafting. Cena en el restaurante donde no tienen TV.

Hablar. Cuéntense sus esperanzas, sueños y planes.

JG Estiot

Solo hay 2 pasos realmente:

  1. Hable de lo que le molesta tan pronto como se le ocurra y sea sincero al respecto, pero quizás, si no quiere lastimar a la persona, podría decirlo de una manera indirecta o incluso endulzarlo … siempre y cuando su punto de vista se transmita completamente y no hay malas interpretaciones
  2. Luego trabajen juntos para resolver la incompatibilidad o el problema. Intenta arreglarlo. Trata de discutir cuál es la mejor manera de solucionarlo. Si no arregla los problemas centrales, su relación eventualmente se disolverá. Si no se puede solucionar la incompatibilidad o si el problema no se resuelve, su compañero no querrá comunicarse con usted, querrán irse.
Jayne Hartstone

Otro consejo es saber cómo te sientes con las afirmaciones “I”. Por ejemplo, si su SO siempre llega tarde para las fechas, podría decir: “Me siento realmente molesto cuando llega tarde”. Este método le permite expresar cómo se siente, pero debido a que muestra cierta vulnerabilidad, no lo hace. parece que estás culpando a la otra persona … eres dueño de tus sentimientos.

Marilyn Redmond

La honestidad funciona mejor, la confianza y el compartir sentimientos son todos un buen comienzo.

Marilyn Redmond

escucha más a tu compañero y luego analízalo

Marilyn Redmond

Sé como los mejores amigos y haz chistes

Marilyn Redmond

More Interesting