¿Qué es esta marca blanca en mi uña? ¿Por qué los obtengo y cómo evito obtenerlos?

Puede ser debido a la anemia (deficiencia de hierro).

El cuerpo necesita hierro para construir y mantener glóbulos rojos. Obtienes hierro a través de tu dieta. El cuerpo elimina y reemplaza los glóbulos rojos con regularidad. Cuando su cuerpo no tiene suficiente hierro, produce menos glóbulos rojos o hace que los glóbulos rojos sean demasiado pequeños. Sin suficiente hierro, su cuerpo no puede mover el oxígeno adecuado a los tejidos y las células. Por lo tanto, la falta de hierro hace que las uñas parezcan blancas.

Por lo tanto, comience a tener una dieta rica en hierro como verduras de hoja verde, nueces, frijoles y legumbres, etc.

La uña es más suave en la base donde crece la uña. Se daña más fácilmente allí. Si lo dañas, no se repara. A medida que la uña crece, la parte dañada es empujada hacia arriba por un nuevo crecimiento. Solía ​​obtener esos puntos blancos cuando era un niño. No recuerdo cuándo se detuvieron.

Hubiera sugerido una deficiencia también, pero Wikipedia y varios otros sitios dicen que es solo un mito. Las manchas blancas se llaman Leukonychia y es común. (Aunque el último párrafo dice que algunos médicos piensan que una deficiencia de zinc podría ser un problema).

Esa página dice que lleva un clavo 8 meses para crecer completamente, por lo que el daño ocurrió hace aproximadamente 6 meses. ¿Estabas jugando un deporte o algo que te golpeó las manos entonces?

Sé más consciente de tus manos y tal vez notarás algo específico que estás haciendo. De lo contrario, la edad probablemente se ocupará de eso.

No creo que nadie pueda decir hasta que cargues una mejor imagen. Dicho esto, si tiene dudas consulte a un médico. En línea, siempre obtendrá toneladas de respuestas contradictorias.

Puede deberse a la deficiencia de algunos elementos esenciales o al crecimiento de hongos, que no es poco común. Consulte con su médico y un dermatólogo.