¿Comería un alimento básico para ensalada que puede ayudarlo a perder peso, a desintoxicarse y a limpiarse todos los días?
No. No como cosas imaginarias para arreglar “supuestos” problemas inventados por alarmistas para vender productos inútiles.
La desintoxicación y la limpieza (en este contexto) se compone de tonterías que no existen. Simplemente se inventa para dar miedo y hacer que las personas crédulas pierdan su dinero.
No, porque alguien que trata de venderme un alimento que me ayuda a perder peso, desintoxica y limpia es un estafador. No existe tal cosa. Las desintoxicaciones y las limpiezas son una mierda, y ningún alimento “ayuda con” la pérdida de peso.
No me preocuparía tanto por la desintoxicación y la limpieza. Cocine su propia comida, todos los días. Coma variedad, menos azúcar, menos grasa y trate de seguir las pautas del gobierno.
No. Si alguien me dijera que me estaban dando de comer algo que me “desintoxicaría y limpiaría”, haría sonar la alarma de que algo andaba mal. Pueden ser un charlatán inofensivo, o pueden haber introducido algo en mi comida que me pondría enfermo. Me limitaría a decir cortésmente que no gracias y seguir.
No, ya que la ensalada sola no ayuda con la pérdida de peso. Sin ofender aquí, preferiría mantener un enfoque moderado y olvidarme de esos inventos mediáticos como la desintoxicación. Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie de principios básicos de ejercicios (a partir de septiembre) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación corporal. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.
No, porque no existe la “desintoxicación” y la “limpieza”. Esas dos cosas ya son manejadas por el hígado y los riñones.
Cualquier dieta, o para su consulta “ensalada”, que lo pone en un déficit calórico ya lo ayudará a perder peso.
Lo siento, pero cualquiera que empuje algo que promete perder peso, “desintoxicarse” y “limpiar” es simplemente una mierda y una pérdida de dinero.
Yo como una ensalada de vez en cuando durante toda la semana. Y cuanto más levanto, más carbohidratos como, más ensalada como.
La idea es que se supone que la ensalada ayuda a absorber la insulina, evitando los picos de insulina que son causados principalmente por el consumo de carbohidratos.
Pero no adelgazo comiendo ensalada. Lo como solo como un relleno temporal antes de mi bocadillo de carbohidratos una hora más tarde.
Y también se trata de comer una ensalada de la manera correcta al no agregar toda esa basura extra: crotones adicionales, aderezo extra, etc. Y agregar proteína a la ensalada, ya sea carne, tofu o frijoles.
No se trata solo de una ensalada, sino que también quiere que las verduras sean la piedra angular de su dieta para una salud y bienestar óptimos. Intente tomar porciones de dos dígitos de verduras sin almidón todos los días principalmente de hojas verdes oscuras, pero asegúrese de obtener un espectro de veg completo para una amplia variedad de nutrientes.
no, porque no existe la desintoxicación y la limpieza, comer sano y no comer sano.
Durante un período sí esto ayudará a equilibrar a todos los demás, no hay cosas tan saludables. El cuerpo es una máquina compleja, creo que al hacer esto junto con el ejercicio, el ayuno, los resultados deberían ser una garantía.
