No hace ninguna diferencia, a menos que sea propenso al reflujo ácido. Y, si lo estuvieras, no estarías preguntando.
Las afirmaciones de que de alguna manera afecta el aumento o la pérdida de peso, o su salud en general, son mitos tontos.
¿Es bueno o malo acostarse después de comer?
Por lo general, no importa, en las personas que tienen reflujo, acostarse con el estómago lleno puede provocar reflujo, por lo tanto debe evitarse.
Saludos Arthur,
Tampoco, ya que una persona que “come” puede ser muy diferente de la siguiente persona que “come”. Si una comida muy grande, y una persona con movimiento físico limitado, puede que no sea demasiado buena. Creo que eres bueno de cualquier manera.
NO te vayas a dormir después de comer. No debe comer dentro de las 2 horas posteriores a acostarse y dormir, de manera que use el tiempo para recargar y no para digerir.
Espero que esto ayude ~
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Como regla general, no es bueno. No causará problemas si lo haces de vez en cuando, como Acción de Gracias, jajaja.
Caminar realmente ha demostrado estimular la digestión.
