¿El jugo de raíz de remolacha reduce la presión arterial alta?

La remolacha contiene altos niveles de nitrato en la dieta (NO3), que el cuerpo convierte en nitrito biológicamente activo (NO2) y óxido nítrico (NO). En el cuerpo humano, el NO relaja y dilata los vasos sanguíneos.

Video original: ejercicios de presión arterial VSL cb

Los pacientes consumieron el jugo todos los días durante 4 semanas. También fueron monitoreados durante 2 semanas antes y después del estudio, con lo que el período de prueba total a 8 semanas.

Ella dice que una de las razones por las cuales los hallazgos son emocionantes es que aumentar el nitrato en la dieta es algo que los pacientes pueden trabajar fácilmente en sus vidas diarias y ver un beneficio positivo.

Yo jugo toda la remolacha, los tallos de remolacha y las hojas también tienen un montón de jugo. Bebo medio vaso cada mañana, antes del desayuno y antes de tomar mi primera taza de café. El placer de la sangre es genial, lleno mucho mejor … perdí los medicamentos para siempre …

Un vaso de jugo de remolacha al día es suficiente para reducir significativamente la presión arterial en pacientes con presión arterial alta, concluyen los investigadores que realizaron un ensayo controlado con placebo en docenas de pacientes. … En el cuerpo humano, el NO relaja y dilata los vasos sanguíneos.

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Brittney Moore

Sí. Es útil para reducir la presión arterial alta.

Algunos de los beneficios para la salud de la raíz de remolacha son:

  • Trata y cura forúnculos y abscesos
  • Cura el acné
  • Contiene ácido fólico
  • Ayuda a aumentar la sangre
  • Limpia la sangre
  • Tener propiedades anti cancerígenas
  • Buena fuente de hierro
  • Fortalece la vesícula biliar y el hígado
  • Protege contra las enfermedades del corazón
  • Contiene sodio, magnesio, calcio, hierro y fósforo.
  • Contiene vitamina A y C
Timothy Hawley

Las remolachas contienen niveles excepcionalmente altos de nitrato inorgánico. Esta es la clave de por qué las remolachas son tan buenas para reducir la presión arterial.

Cuando comes remolacha, los nitratos inorgánicos que contienen se convierten en óxido nítrico y esto ingresa en tu torrente sanguíneo.

El óxido nítrico en el torrente sanguíneo tiene un efecto de tres frentes en la reducción de la presión arterial.

En primer lugar, el óxido nítrico relaja los músculos lisos que recubren los vasos sanguíneos.

En segundo lugar, el óxido nítrico tiene un efecto antiplaquetario, es decir, un efecto anticoagulante. Esto evita que su sangre se espese y se coagule.

En tercer lugar, las remolachas son una buena fuente de potasio que disminuye el efecto del sodio. El potasio también es un buen vasodilatador y tiene el efecto de relajar los vasos sanguíneos pequeños en los músculos y el cerebro.

Todos estos efectos reducen la cantidad de energía que su corazón necesita para bombear sangre por todo su cuerpo, lo que reduce la presión arterial.

Más información sobre 2 estudios de investigación que demuestran la efectividad de las remolachas para reducir la presión arterial: alimentos que reducen la presión arterial | Remolachas y alimentos ricos en nitratos

Timothy Hawley

sí lo hace, el jugo solo de remolacha baja la presión arterial sistólica 4-5 puntos en pocas horas … las horas extraordinarias pueden llevar a una disminución del 10 por ciento de la muerte relacionada con la presión arterial o problemas cardíacos … combinado con medicamentos y una alimentación saludable a la presión arterial debería estar justo donde se supone que está o mucho más cerca.

Timothy Hawley