Según mi experiencia, el cuerpo solo necesita reposo, no un sueño. Por ejemplo, si duerme por la tarde y encontrará que su cuota de sueño disminuirá repentinamente a 2 horas por la noche y tardará tiempo en dormir en un tiempo de rutina que muestra que su cuerpo no necesita dormir.
entonces, lo más importante es vivir, la vida con alegría suprema seguramente disminuirá el sueño.
Por ejemplo, si cambiará la vida de la forma en que está viviendo, suponga que si pasa todo el día lleno de alegría, haga lo que haga le da felicidad, entonces su cuota de sueño disminuirá desesperadamente.
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