La palabra clave es “consciente”. Cuando estás dormido, la conciencia se desvanece y los procesos de sueño se hacen cargo. Las huellas de EEG pueden discriminar claramente entre la percepción silenciosa y el sueño.
Mucha gente dirá, después de un estudio de sueño, “No pude dormir toda la noche”. El técnico que los supervisó sonrió y dijo: “Sí, lo hizo”. El técnico sabe porque estaban mirando el EEG. rastrear y vio que el paciente estaba dormido.
No tienes memoria de estar dormido. Así que, acostado, quieto, con los ojos abiertos o cerrados, pasarás dentro y fuera del sueño, sin reconocimiento del evento. Es mejor dormir, porque hay muchas “Actividades de mantenimiento” que su cuerpo y cerebro emprenden mientras se encuentra en ese estado. Gracias por preguntar.
