Si eres gordo, ¿siempre significa que no eres saludable?

El peso es una medida que, junto con otras, ayuda a dar una sensación de salud general. Así que comencemos considerando otra métrica comparable con menos peso social que la rodee.

Si tiene presión arterial alta, ¿no está sano? Ciertamente, sus riesgos de algunas enfermedades aumentan. Es posible que necesite atención médica o ajustes en el estilo de vida que no requiere una persona con presión arterial baja. Por otro lado, hay una buena probabilidad de que no tenga síntomas que afecten su calidad de vida, y hay una buena probabilidad de que viva una vida tan larga y saludable como otra persona sin presión arterial alta. En muchos casos, los efectos secundarios de las terapias destinadas a reducir la presión arterial pueden hacer más daño que bien a su salud general, por lo que para algunas personas es mejor aceptar que su presión arterial es alta y centrarse en la administración tu salud a pesar de eso.

Todas esas cosas también son ciertas para las personas con sobrepeso.

No necesariamente, pero a más largo plazo aumenta significativamente el riesgo de enfermedades degenerativas y entonces no será saludable. Por lo tanto, implemente elecciones positivas de estilo de vida mientras tiene la ventana de oportunidad:

Comer comida sana

Hacer ejercicio regularmente

Administre su exceso de estrés

Socializa y amate a ti mismo y a los demás

Obtenga exposición al sol temprano en la mañana para la vitamina D

Sí lo hace. Ya seas obeso o diabético, siempre vas a tener complicaciones por ser obeso. Tener grasa extra alrededor de la cintura puede aumentar el riesgo de tener una enfermedad renal y hepática. Hay dos razones principalmente principales por las que está gordo, tiene hábitos alimenticios o de ejercicio poco saludables o es diabético. La diabetes es una enfermedad La obesidad es una enfermedad. Si eres gordo, no eres saludable. Simple como eso. (Esta información es para personas obesas con obesidad mórbida. Sin sobrepeso)

No necesariamente depende del porcentaje de gordura, también conoce su conteo sanguíneo completo, y sus niveles de hormonas son factores importantes para determinar la salud.

Si y no. Si bien el sobrepeso, incluso por unas pocas libras, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes, todavía se puede tener sobrepeso y ser saludable en todos los demás aspectos además de llevar unos kilos de más. Puede haber una persona con sobrepeso que come muy saludable, hace ejercicios con frecuencia, tiene buena higiene, etc., y su único problema relacionado con la salud es un riesgo ligeramente mayor de los problemas de salud relacionados con el peso antes mencionados. Por otro lado, podría haber una persona con un peso saludable para su cuadro que consuma drogas, coma basura, nunca haga ejercicios, etc. En ese caso, la persona con sobrepeso sería la sana. Todo es relativo.