¿Se puede eliminar la placa de las arterias de forma natural sin un procedimiento médico, como una dieta, etc.?

Se cree que HDL elimina parte del colesterol malo de la placa en las arterias obstruidas y lo transporta al hígado, donde se elimina.

Si su presión arterial está alta, la recomendación es un cambio en el estilo de vida. Un estilo de vida saludable es esencial para el manejo de la placa arterial y el tratamiento de las arterias obstruidas. Esto incluye:

Eliminación de las grasas saturadas y la mayor cantidad de colesterol posible de su dieta, manteniendo los azúcares añadidos por debajo de los 25 gramos por día y eliminando los carbohidratos simples. La nueva dieta debe ser a base de plantas, con muchas frutas y verduras.

Lleve y mantenga un peso corporal saludable, deje de fumar, haga ejercicio regularmente y controle los niveles de estrés.