¿Cuáles son algunos ejercicios de resistencia que aún puedo hacer en el gimnasio con una mano rota (sin volverme completamente unilateral)? Puedo usar mi dedo índice y mi pulgar para agarrar cosas en mi lado roto.
No soy médico, pero he roto varios pedazos, así que hablo por experiencia personal: Ciertamente, debes evitar hacer algo que moverá los huesos mientras intentan establecerse. Porque a) interferirá con el proceso de curación yb) probablemente duele. Entonces,…