¿Por qué no he visto mucha mejora visual en los últimos 6 meses en el gimnasio? He visto mi fuerza casi el doble. Voy la mayoría de los días durante aproximadamente 2 horas. Tengo 14 años y no uso batidos de proteínas, etc.
En primer lugar, no ignore las ganancias de fuerza. No se equivoquen, esas son ganancias. En cuanto a ver mejoras visuales, aquí hay algunas cosas en que pensar. ¿Cuánto tiempo llevas haciendo ejercicio? Creo que si recién comenzaste…