Para perder grasa del vientre, ¿debo entrenar con pesas o simplemente hacer cardio?
Depende de tu físico Sin embargo, nos beneficiamos del entrenamiento con pesas (un tipo de entrenamiento de fuerza, que incluye ejercicios aeróbicos, conocidos como cardio y ejercicios de flexibilidad) para mantenerse en forma y estar saludable. Sin embargo,…