Cuando trato de sentarme, mi espalda se cansa fácilmente, pero soy joven. He estado muy inactivo académicamente por algún tiempo. ¿Ejercerá ayuda?
Sí, creo que una combinación de ejercicios de estiramiento, espalda y núcleo te ayudaría a sentarte mucho. Para el lado de estiramiento, realmente miraría la espuma rodando. Cómo hacer espuma, rodar como un profesional. Podría tener un desequilibrio…