¿Es el azúcar la fuente de energía ideal para los humanos, al contrario del dogma médico actual?

¿Qué es esto “contrario al dogma médico actual”? De acuerdo con cualquier literatura científica, el azúcar es casi una forma pura de energía para los humanos. Tampoco es una forma de energía muy saludable ya que carece de…
¿Por qué me siento con energía nuevamente después de hacer ejercicio cuando antes estaba realmente cansado?

Muchas rasones… En primer lugar, hay una liberación de varias hormonas que contribuyen a un estado de energía como la epinefrina (adrenalina), endorfinas, serotonina, dopamina y muchos otros. Todas estas hormonas contribuyen a un mejor enfoque, un estado…
¿Cuáles son los efectos nocivos de la inflación?

La pérdida de poder adquisitivo, los salarios reales caen, nuestras exportaciones se vuelven menos competitivas y caen las exportaciones. Hay menos incentivos para prestar ya que hay un riesgo de inflación involucrado. Hay un costo de cuero en…
Si la restricción calórica es el aspecto más importante con la pérdida de peso, ¿por qué las dietas bajas en carbohidratos, grasas y proteínas funcionan tan bien?

La restricción calórica no es el aspecto más importante de la pérdida de peso. Tampoco es la simple ‘ecuación’ “quemar más calorías de las que comes”. El estribillo común “es calorías en menos calorías fuera” es una ridícula…
¿Los huevos crudos ayudan a aumentar de peso?

Querido Karthikeyan La respuesta corta es sí. Los huevos son una excelente fuente de proteínas y te ayudarán a desarrollar músculos de calidad si se usan correctamente junto con un buen programa de entrenamiento. Pero debo advertirte. El…
Si eres un ave nocturna, ¿cuál es tu horario?

He sido un ave nocturna toda mi vida. Nunca podría dormirme antes de la 1am, incluso cuando tenía 12 años o menos. Me quedaba dormida en clase todo el tiempo y dormía tantas clases como podía. Estaba constantemente…
Además de la soja, el arroz y la leche de almendras, ¿cuáles son las mejores alternativas para la leche en términos de nutrición?

Alimentos ricos en calcio alternativos a la leche y la soja Verdes de hojas oscuras como espinaca, col rizada, nabos y col rizada. Cereales fortificados como Total, Raisin Bran, Corn Flakes (Tienen un montón de calcio en una…
Cómo controlar mi impulso de comer en exceso y mantener mi dieta

Consuma alimentos ricos en proteínas y también alimentos con mayor contenido de fibra dietética. Estos alimentos mantendrán sus niveles de azúcar bajo control y lo mantendrán más lleno durante más tiempo. Para más información, ¡comprueba Fitness Point!
¿Cuáles son las formas posibles de tratar una cicatriz de una quemadura de nitrógeno líquido?

PASO 1 Masajea tu cicatriz con crema hidratante para aumentar la circulación en el sitio. De acuerdo con “The Doctors Book of Home Remedies”, el aumento de la circulación también ayudará a que el colágeno se distribuya uniformemente…
¿Cuáles son las mejores maneras no convencionales para curar una resaca?

Las mejores curaciones para resacas – Manera poco convencional Cactus de pera espinosa – Hace años, el Dr. Jeff Wiese dirigió un estudio que determinó que el extracto de la tuna es una ayuda útil para minimizar los…