¿Qué efecto tiene dormir después de caminar por la mañana?

Estoy de acuerdo con Damodarn en que tomar una siesta de 15 minutos a media hora refresca la mente y relaja el cuerpo. Según los estudios, esto ayuda a realizar tareas rutinarias con un mayor grado de concentración…
¿Las frutas / verduras disminuyen la morbilidad / mortalidad * después * de controlar la ingesta de calorías?

Podría ser. Pero apostaría por el valor nutricional, más la fibra, no solo la restricción calórica. 1500 calorías, todo el tocino? 1500 calorías, BLT con romana en lugar de iceberg? Tengo que ser más saludable.
¿Cuál debería ser el nivel apropiado de redistribución de la riqueza de aquellos que son afortunados en cuanto a la salud y de aquellos que tienen buenos hábitos de salud?

Esto suena como una gran novela post apocalíptica o distópica novela. Francamente, no tendría sentido hacer esto. Esencialmente, esto significa que las personas sanas son castigadas por cuidarse a sí mismas. Dijiste que las personas sanas ya lo…
¿Por qué los médicos no adoptan formas de tratamiento más naturales y efectivas y se dedican a la medicina preventiva?

No estás haciendo una pregunta, lo estás pidiendo. Realmente no hay más “natural *” ni más efectos efectivos del tratamiento (a veces por costo) que ofrece la medicina alopática moderna. Cualquiera que le diga algo diferente está mintiendo,…
¿Están listas para comer sopas saludables?

no es lo mismo que sopa fresca, la bandera roja es alto contenido de sodio.
¿Cuánto tiempo puedo permanecer despierto trabajando (codificación) sin afectar mi salud?

Voy a responder a esta pregunta con una pregunta? ¿Cuánto tiempo puede permanecer entusiasta mientras codifica? ¿Considera la codificación como una estimulación intelectual o una forma de trabajo pesado? Por lo tanto, si obtiene sus patadas de la…
¿Qué le sucede a los abdominales de una mujer durante el embarazo?

Algunas mujeres experimentan una separación en el abdomen después del embarazo o más comúnmente llamada “Diastasis Recti”. Diastasis, del griego, que significa separación Recti: se refiere al músculo recto del abdomen Aquí es cómo se ven los abdominales…
Por ahora me siento muy cansado después de un día de trabajo de oficina. ¿Qué debo comer o beber?

¿Estamos seguros de que comer o beber algo es la respuesta? ¿Entendemos el problema? Trabajar en un entorno de oficina puede ser fatigoso de una manera que no funciona con más componentes físicos. 1) ¿Está haciendo algún ejercicio…
¿Qué tipo de ejercicios necesito para poder caminar con las manos?

Pararse en sus manos requiere fortaleza del cuerpo, hombros y espalda. Todos estos pueden fortalecerse con el ejercicio de escalar paredes (no es mi video, solo busca en youtube). Estoy hablando del primer ejercicio que hace – hasta…
¿Es realmente necesario dormir al menos 6 horas al día?

Es. En ocasiones, y en circunstancias extenuantes, algunas personas, principalmente ejecutivos de los que he oído hablar, se medican para que trabajen durante períodos más largos y sostenidos. No creo que esto sea sostenible, así que 6 horas…