Consciente dentro de un sueño desde mi opinión? sí. Manteniendo conscientemente el sueño, no lo sé. He experimentado muchas veces esto que la gente llama parálisis del sueño, tal vez 3 veces al mes, además de las medidas preventivas habituales que hago, me he entrenado para ser consciente de que puede llegar todas las noches antes de ir a dormir. Cuando se activa, mi mente está completamente despierta pero no puedo moverme, luego comienza el entrenamiento, primero relájate y no te asustes, conscientemente me digo a mí mismo que reúna fuerza y mueva la mano y eventualmente, cuando pueda moverla, la el resto de mi cuerpo lo sigue.
¿Es normal estar consciente dentro de un sueño? ¿Tomar conciencia de que estás soñando y luego ser capaz de cambiar el sueño conscientemente?
No soy un experto aquí, pero compartiré una historia. Mi hija solía tener malos soñadores. Le expliqué que los sueños pertenecen a ella, son parte de ella. Dije, ¿por qué no tratas de cambiarlos para no ser tan atemorizantes? Honestamente, no sabía si podría, pero quería intentar ayudarla. resulta que es posible. Ella comenzó a aprender lentamente a doblar elementos de sus sueños. Uno que recuerdo particularmente tenía un monstruo persiguiéndola. Pudo ponerlo en un pijama rosa y decidió que la estaba persiguiendo para jugar a la etiqueta. Esto se hizo más fácil para ella con el tiempo y sus sueños se volvieron muy graciosos cuando podía recordarlos. Probablemente ayudó que para empezar ella era una persona creativa e imaginativa.
Ella es adulta ahora y no hemos discutido esto en décadas. Gracias por refrescarme la memoria. Le preguntaré sobre esto la próxima vez que la vea y agregaré una actualización si hay algo que agregar de ella.
Por supuesto.
No sucede para todos, o todo el tiempo, pero es razonablemente común.
Sueño lúcido – Wikipedia
Hay formas de tratar de que suceda más a menudo, principalmente revisando periódicamente durante el día para ver si está soñando o despierto.
Una de las mejores maneras de hacerlo es preguntarse qué ha estado haciendo durante las últimas 24 horas y ver si puede obtener una respuesta coherente. Si no puede recordar qué secuencia de eventos lo llevaron a construir un carrito de golf con su ex propietario, probablemente esté soñando.
