Las 75 horas de la semana son “trabajos forzados”. Estar involucrado con las parrillas calientes y los quemadores probablemente lo deshidraten regularmente. Esto solo te hará sentir agotado, y en general no es saludable. Debes mantenerte hidratado todo el tiempo. La deshidratación es la causa de aproximadamente 20 quejas físicas diferentes que incluyen hasta cierto punto depresión.
La deshidratación también puede conducir a una pérdida de fuerza y resistencia. … Debería poder revertir la deshidratación en esta etapa bebiendo más líquidos. Si la deshidratación es continua (crónica), puede afectar su función renal y aumentar el riesgo de cálculos renales. También puede causar daño muscular y estreñimiento.
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