¿Cuál es la mejor manera de mantenerse en forma cuando tienes 40 años?

Super-activo de más de 40 años

Algunas personas nunca han estado en forma y nunca quisieran estarlo.

Otros estaban en forma, pero han envejecido y están fuera de sí.

Mucha gente se ha mantenido en forma y saludable durante toda su vida.

Pero algunos campeones como Kerry Lane, 45 -un oficial de evaluación de Brunswick West en Victoria- nunca han estado en forma o particularmente sanos, pero en algún momento alrededor de los 40 años, lograron sus actos y ahora están en mejor forma que nunca.

Cómo ser super-activo de más de 40 años

Si tienes más de 40 años y estás inspirado ahora para estar en forma y estar más sano que nunca … ¡adelante!