La suplementación con hierro causa gastritis. También puede ver heces de color oscuro y estreñimiento durante el tratamiento.
Puede evitar esto tomando el suplemento después de la comida, aunque la absorción es baja cuando se toma con alimentos. Hay otras sales de hierro disponibles que causan menos irritación gástrica.
La forma ideal de tomar suplementos de hierro es el estómago vacío con jugo de limón, y no se consumen productos lácteos dentro de las 2 horas posteriores a los suplementos.
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