El “fenómeno del amanecer” es un hecho bien conocido de la endocrinología humana. Se refiere al hecho de que, al amanecer, incluso mientras dormimos, comenzamos a ser más resistentes a la insulina. Esto incluso le sucede a personas no diabéticas. El fenómeno del amanecer tiende a terminar alrededor de las 9 AM más o menos.
A menudo, esta es la razón por la que los diabéticos tenemos lecturas de azúcar en la sangre más altas de lo normal por la mañana. No es, por supuesto, la única razón por la que tenemos máximos matutinos. A veces no comemos bien la noche anterior, o no dormimos bien durante la noche, o no tomamos la dosis correcta de insulina. Pero si descarta esos otros factores y todavía tiene un mañana inexplicable, puede ser el fenómeno del amanecer.
