¿Cuáles son algunas de las causas de la mala salud mental?
Bueno, las primeras cosas que me vienen a la mente son:
- Alcohol
- Uso de drogas ilícitas
- Malos hábitos de sueño
- Dieta pobre
- Los malos hábitos que usted sabe que debe cambiar, pero en su lugar ignoran
- Someterse a personas tóxicas
- Genética
- Desequilibrios de la química cerebral
- Odio a ti mismo
- Asumiendo con frecuencia los problemas de otras personas
- Asumir con frecuencia la responsabilidad de los errores de los demás
- Heridas en la cabeza
- Cualquier traumatismo significativo
- Suponiendo que no tiene fallas o nada más que fallas
- Y muchos muchos mas
Sé que probablemente omita algunos factores importantes, pero esos son algunos de los más importantes que pude pensar de inmediato.
