¿Cómo puede un programador manejar el estrés y el cansancio en el trabajo?

Solía ​​estar en la misma condición estresada hace 1 año. Para empeorar las cosas, ni siquiera podía almorzar, tomar un café o hablar con un colega si estaba atrapado en un problema. Mis compañeros de equipo solían pedirme que me relajara, tomé un descanso y luego pensé en el tema, pero no fui capaz de hacer lo que me dijeron.

Entonces un buen día esto sucedió.

Eran las 9:30 de la mañana. Estaba tomando café mientras leía mis correos electrónicos de trabajo y uno de mis colegas y también un amigo cercano vino a conversar. Eso sí, este tipo es un líder tecnológico senior y ha trabajado durante más de 7 años en desarrollo de software. Así que me estaba hablando y diciéndome que tenían un gran lanzamiento de producción y que habían estado solucionando errores durante más de una semana. Tienen muchas cosas que vincular y la fecha límite está cerca. Mientras decía todo esto, su hijo menor se acercó y dijo: “Hay un problema en nuestra máquina de rastreo xyz. Venga rápido, por favor o está ocupado”.

Lo que este chico mayor respondió me sorprendió. Él dijo: “Sí, estoy un poco ocupado, dame 5 minutos. Estaré allí”.

Él no estaba ocupado. Él estaba hablando conmigo y eso también era algo normal. Cuando le pregunté por qué no se apresuró a resolver el problema, dijo:

“Cuestiones para decirme lo que digo. 7 saal se aa rahe hain aur agle aane wale 70 saalon me bhi ayenge. Toh kya hua problema hai toh solución bhi mil jayega. Nosotros problema ki wajah se vida ni ruk jati. Aunque el problema puede esperar Por 5 minutos. Estoy hablando con usted y quería concluir la discusión antes de irme “.

Conversión de inglés: “Los problemas siempre estarán allí. Los problemas han estado surgiendo desde los últimos 7 años y van a surgir también durante los próximos 70 años, entonces ¿qué? Si hay un problema, habrá una solución. Un problema no puede Detener la vida. Puede esperar otros 5 minutos. Estoy hablando con usted y quería concluir la discusión antes de irme “.

Me di cuenta de lo correcto que era. Desde ese día en adelante, nunca me preocupé por un problema. Cada vez que hay un error o un problema, me relajo, trato de resolverlo y si no puedo, tomo un pequeño descanso. Puedo ir a caminar o simplemente hablar con mis amigos o simplemente escuchar una pista llena de vida y volver al trabajo y tratar de resolver el problema de nuevo. Funciona a las mil maravillas.

Entonces, para resumir, solo relájese y cálmate y luego busca la solución. Un cerebro tranquilo puede hacer maravillas mientras que uno estresado resulta en más problemas.