Si corta el ajo y la cebolla de su dieta, perderá muchos beneficios. Asegúrese de beber / comer probióticos para darle a su cuerpo lo que necesita de la falta de ajo y cebolla en su dieta.
Algunas personas no les gusta el sabor y está bien. Aún puedes estar sano sin eso. Solo asegúrate de proporcionarle a tu cuerpo lo que necesita de otras fuentes y estarás bien.
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A menos que sea alérgico a ellos, no los eliminaría de su dieta. Especialmente ajo Tiene tantas propiedades que son buenas para su salud. Deberias buscarlo. Hay cientos de beneficios para comer y aplicar ajo. Es casi una comida perfecta. Las cebollas también son benificiales. Si lo haces porque no te gusta el sabor, solo puedo decir que te estás perdiendo. A cada cual lo suyo.
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