Los probióticos tienen múltiples beneficios para la salud, debido a los cuales todos deberían optar por su ingesta diaria, algunos de los beneficios probados de los probióticos son:
- Mejora la función digestiva y ayuda a evitar el SII, el estreñimiento y la diarrea.
- Mejora la textura de la piel y ayuda a evitar el eczema.
- Aumenta el sistema inmunológico y, por lo tanto, ayuda a prevenir problemas de salud comunes, particularmente la gripe y el resfriado.
- Ayuda en las funciones de los riñones.
- Ayuda en la prevención de las caries dentales.
- Disminuye los niveles de colesterol.
- Ayuda a controlar el acné.
- ayuda en la prevención de infecciones recurrentes del tracto urinario y la inconsistencia urinaria en las mujeres.
- Ayuda a controlar el acné.
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