¿Cómo debo prepararme durante 24 horas sin agua Y sin comida?

Prepárese trayendo agua.

Tengo problemas para imaginar las circunstancias en las que se te colocaría, que tendrías la suficiente advertencia de que estarías sin agua durante 24 horas, que sabrías cuándo fue “justo antes” … y que no podrías prepararte haciendo una alijo de agua para usar durante ese período de 24 horas.

DoD operaciones especiales o servicio encubierto SERE capacitación? Entrenamiento de supervivencia de la tierra de la NASA?

No hay mucho que puedas hacer para prepararte. Cargar el cuerpo con agua puede provocar intoxicación por agua, lo que podría causar problemas en los riñones que posiblemente lo descalifiquen permanentemente del estado de misión principal en cualquiera de las organizaciones mencionadas anteriormente.

Incluso si no se complace excesivamente hasta el punto de tener problemas médicos, simplemente lo orinará nuevamente dentro de unas horas, probablemente mucho menos que las 24 horas de su terrible experiencia. Y es probable que pierda minerales en el proceso.

Lo mejor que puede hacer, en general, es asegurarse de estar bien hidratado, no excesivamente, y ciertamente no mal. Y conozca las habilidades de supervivencia necesarias para asegurar una fuente de agua potable.

Buena suerte en tu entrenamiento. Lo que sea para lo que sea.