Es seguro, si estás hablando de ibuprofeno o Tylenol. No tomaría un Vicodin ni nada. Pero no te ayudará mucho en la carrera. Como corredor, ya sabes, el dolor desaparecerá después del primer KM de todos modos, una vez que la sangre y la adrenalina se bombeen.
Sin embargo, recomendaría tomar un baño de hielo. Me ayuda con el dolor mucho más que las drogas. De hecho, debes tomar un baño de hielo de 15 minutos una o dos veces por semana, dependiendo de la frecuencia con la que corras. Tómelo justo después de su carrera. Luego dúchate después del baño de hielo. Se sorprenderá de cuánto más rápido se recupera.
Para reducir los costos, lleno un galón de helado con agua y lo congelo. Luego vuelco el cubo congelado a la bañera y lo lleno de agua fría. No se pone tan frío como una bolsa de hielo, pero no cuesta casi nada y hace el trabajo por mí
