Si eres, como tú mismo lo describiste, terriblemente hambriento, ¡entonces come el bar!
Si está terriblemente preocupado por este problema con su ingesta calórica general, no lo haga. Las calorías extra de granola se pueden compensar rasurando aproximadamente 53 calorías de cada comida (o alternativamente, haciendo más ejercicio para quemarlo).
Además, además de las calorías, esté atento a los otros nutrientes e ingredientes de los bares. Idealmente, la barra debe tener cantidades decentes de proteína y fibra (ambas ayudan a mantenerlo saciado), así como granos integrales y nueces.