El sueño diurno o la siesta al mediodía o la siesta eléctrica es realmente bueno. Aumenta su capacidad y potencial de hacer un trabajo de calidad. La siesta eléctrica no debe exceder los 30-45 min. Sí, si sigues durmiendo durante 2-3 horas, seguramente es malo.
¿Está el día durmiendo bien?
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