Aquí está la Pérdida de peso rápida: plan de lavado de desintoxicación las 24 horas
- 5:30 a.m. 1 taza de café negro y 16 onzas de agua
- 6:00 am Hot Yoga + 30 min easy run
- 7:30 am 10 min Steam Room + Jugo de desintoxicación + 16 oz de agua
- 9:30 am Jugo de desintoxicación + 16 oz de agua
- 11:30 a.m. Detox Nut Milk + 16 oz de agua
- 1:30 p.m. Comida: 1 taza de quinua, 1 taza de frijoles negros, 1/4 de taza de edamame (simplemente no puedo soportar tener hambre)
- 4:00 pm Jugo de desintoxicación + 16 oz de agua
- 6:30 p.m. Camina con un amigo
- 8:30 p. Lean Protein Shake
- 9:00 pm Baño de sal de Epsom + 16 oz
- 9:30 p.m. Dieters Tea. Descargue el plan de dieta de 3 semanas aquí
