Muchas afirmaciones vacías sin fundamento sobre el ajo, la aspirina, el colesterol, el calcio, los ácidos grasos esenciales, etc. en la web, no son efectivas en absoluto, la aspirina un poco, pero al precio de las hemorragias transgénicas, especialmente en la mujer.
La trombosis venosa profunda = coágulos de sangre en las venas más profundas de las piernas que pueden resultar en émbolos pulmonares potencialmente fatales se correlaciona fuertemente con el tiempo inmóvil, especialmente en asientos estrechos como en un avión (“síndrome de clase económica”), de> 8 horas de duración ver trombosis venosa después de vuelos de larga distancia. haber tenido una operación y tener cáncer activo.
Lo que necesita son medicamentos anticoagulantes en dosis más bajas, generalmente como una inyección diaria (heparinas subcutáneas y algunos medicamentos mucho menos conocidos), a veces como tabletas (los anticoagulantes habituales como la warfarina y los NOAC muy caros = nuevos anticoagulantes orales ver Nuevo anticoagulantes orales: ¿cuál debería usar mi paciente?).
Los dispositivos de compresión neumática también son efectivos. Vea diferentes tipos de dispositivos de compresión neumática intermitente para prevenir el tromboembolismo venoso después del reemplazo total de cadera.
Ver Compresión neumática intermitente combinada de la pierna y medicación para la prevención de la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar en pacientes de alto riesgo | Cochrane
Por otro lado, ahora sabemos que, independientemente de la cantidad de actividad física que uno tenga, estar sentado está fuertemente correlacionado con una mortalidad más elevada. Véase tiempo de permanencia y mortalidad por todas las causas en una gran cohorte de adultos australianos. 
