Para su información, el asma es, como todos saben, una enfermedad crónica que afecta directamente a sus vías respiratorias. La principal tarea de sus vías respiratorias es que es un tubo que transporta el aire dentro y fuera de los pulmones. En caso de asma, estos tubos se irritan y se inflaman. Las cosas empeoran cuando el asma sigue aumentando y comienza a ser alérgico a algunas cosas.
Como resultado, podrá inhalar menos aire y comenzará a sentirse congestionado. Puede tener ganas de toser mucho, tener congestión en el pecho, dificultad para respirar y sibilancias en el asma.
Ahora, si va al médico, le hacen agujeros en el bolsillo y le dan ciertos tipos de inhaladores. Solo deja todo esto aparte. YOGA es la mejor respuesta para curar esta enfermedad; y si se hace religiosamente, la condición también puede eliminarse por completo. Esta postura ayuda a curar el asma aumentando el suministro de oxígeno a los pulmones. Esta postura también se originó del término sánscrito “Ardha”, que significa la mitad; “Matsyendra” que significa rey del pez, en el cual “matsya” significa un pez e “Indra” significa los sentidos. Veamos el siguiente video para aprender cómo hacer esta pose.
Hay una serie de tutoriales de yoga que pueden ayudarlo a construir un cuerpo, mente e inmune más fuertes en Mevolife Youtube Channel y también en la aplicación Mevo.
