Depende ¿Eres recreativo o deportivo?
Si tu deporte es amateur, decente, división I, II, III, maestría o profesional?
Yo personalmente, como lo más saludable que puedo. Incluso si no estoy entrenando para hacerlo grande. Solía entrenar para hacerlo grande pero ya no más y el estilo de vida se ha quedado conmigo.
La nutrición es el componente básico de cualquier buen atleta. Si no se carga / recupera adecuadamente, entonces eso no está entrenando a su máximo potencial. Si quieres ser el mejor debes practicar buena disciplina y comer lo mejor.
Si tu oponente tiene el mismo nivel de forma física que tú, tiene el mismo nivel de disciplina que tú y realiza los mismos entrenamientos que tú, entonces lo único que te queda es una buena nutrición.
Porque estoy seguro de que la mayoría de las personas elegirán esa pizza sobre esa ensalada y bistec orgánico alimentado con pasto. Sea la persona que elija la opción más saludable e irá a lugares en el deporte.
¿Cuáles son algunas opciones de alimentos asequibles en Disneyland?
¿Con qué frecuencia comes fruta?
¿Cuáles son los alimentos que son ricos en fibra y proteína?
¿Cuál es un buen alimento para nuestra salud: vegetariano o no vegetariano?
– de un has-been.
