Mi piel es aburrida, un poco negruzca y seca. ¿Qué crema es adecuada para mi piel?

La piel negruzca o opaca puede provocar problemas de autoestima y confianza, por lo que no debe ignorarse. Póngase en contacto con un dermatólogo de inmediato para que le sugiera una terapia o una combinación de terapias que le ayuden a deshacerse del problema o use productos Melblok que ayuden a mejorar la claridad, brillo y vitalidad de la piel y reducir líneas, arrugas, poros abiertos y asperezas para obtener una apariencia más firme y una piel más joven.

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Obtuve la reducción de la grasa corporal en muy poco grado, debido a ciertas circunstancias, no podía entrenar y seguir una dieta para aumentar la grasa corporal. ¿Eso quiere decir que es solo mi grasa corporal, que me provocó un aumento o mis músculos agotados también?

Soy un chico de 14 años que tiene alrededor de 5.8 y peso alrededor de 106 libras. Voy al gimnasio y hago entrenamiento con pesas de 3-5 veces a la semana y como mucho. ¿Estoy bajo de peso? Si es así, ¿cómo aumento de peso?

Mi IMC es 31. ¿Debo seguir una dieta de choque?

Estoy tratando de ganar peso pero no he comido hoy porque me siento mal. ¿Esto afectará mi progreso?

Soy un chico de 15 años. Peso 55 kilos y 5’7 pies. ¿Cómo puedo ganar peso a través del ejercicio que se puede hacer sin equipo? ¿Cuántas calorías debo consumir (verduras de la India)?

¿A qué frecuencia cardíaca debo correr todos los días sin sobreentrenamiento?

Tengo 22 años y he sido delgada toda mi vida (genética familiar probablemente), pero en el último año he perdido aún más peso debido al estrés y cambiando a un nuevo lugar. ¿Puede alguien darme una forma infalible de ganar algo de peso o al menos volver a mi yo anterior?

Soy mujer, 5’3 ‘y peso 170 libras. Necesito perder peso. Empecé a comer saludablemente y perdí peso. ¿El cardio es lo mejor para mí en términos de ejercicio? ¿Cuánto cardio debo hacer? ¿Cuándo debería comenzar a incorporar entrenamientos de fuerza?

Tengo 21 años y soy gordo. ¿Cómo puedo motivarme para hacer ejercicio y vivir una vida mejor y más saludable?

Tengo testículos encogidos. Tengo 20 años y soy un fumador habitual. ¿Cuál debería ser mi próximo paso en la vida?