¿Cuáles son los ejercicios o el yoga para reducir la grasa de la parte superior del cuerpo de las niñas?

No puedes reducir la grasa mediante el yoga. El yoga es mantenerse en forma cuando estás en forma. Necesitas hacer entrenamiento cardiovascular para reducir la grasa. En lo que se refiere a la “reducción de la grasa en la parte superior del cuerpo”, no es posible reducir las áreas específicas. El ejercicio reducirá el porcentaje general de grasa corporal.
Para lo que necesita hacer, consulte mi otro hilo: ¿Cuáles son las formas más fáciles de tener el estómago plano?