¡Yo igual hermano!
Pero descubrí lo que me estaba causando ese efecto.
Estuve durmiendo hasta la 1 a.m. durante toda mi vida.
¿Cómo demonios me despertaría temprano? Nunca jamás.
Pon un despertador para dormir. Si eso es. Si necesita despertarse a las 5, por ejemplo, configure la alarma para las 9p.m. o 10 p.m si te sientes mejor durmiendo 8 o 9 horas.
Entonces, cuando suena la alarma, deja de hacer todo e ir a la cama.
¡Que tengas un buen sueño!