Mírate en el espejo, en tus propios ojos, y cuéntate a ti mismo. Hazlo todos los días. Cuéntese sus metas y aspiraciones, hágase preguntas y respóndalas en voz alta como si su reflejo fuera la persona con la que está hablando. Me doy cuenta de que esto suena tonto, pero es una gran manera de conectarse contigo mismo. Es difícil tomarlo en serio al principio, pero una vez que puede “conversar” consigo mismo en el espejo sin sentirse como un idiota completo, entonces comenzará a darse cuenta de que realmente ha estado haciendo esto por alguna razón. Cuando te tomes en serio, las cosas que esperas lograr por ti mismo se manejarán con seriedad.
Cómo cambiar mi actitud para ganar peso
Supreme Content
¿Cuál es la mejor comida para comer antes y después de ir al gimnasio?
Cómo determinar cuántas calorías debes consumir todos los días
More Interesting
¿No es saludable tomar café con el estómago vacío?
¿Es saludable una dieta de 1200 calorías y un plan de ejercicios?
¿Correr me puede ayudar a estar saludable?
¿Rice-A-Roni es saludable? ¿Por qué o por qué no?
¿Por qué la gente siempre insiste en que ser vegano es una opción personal?
¿Qué tan saludables son las pajas de verduras?
¿Cuáles son tus recetas, aditivos y aderezos para tazones de batidos favoritos?