¿Por qué las personas presumen de lo poco saludables que son?

Hay algunas posibles razones.

  1. Propiedad. Si alguien siente que es una “víctima” de mala salud, entonces puede alardear de ello para ganar algo de poder sobre él. Esta táctica se usa a menudo de diferentes maneras. Por ejemplo, si un chico es abandonado por su novia, él puede hablar mal de ella y alegar que no le gustaba estar con ella de todos modos. De esta manera, él reclama la propiedad de la situación para que ya no parezca ser una víctima.
  2. Evitando la aceptación. A pesar de que alardear de que su salud suena como si hubieran aceptado su mala salud, en realidad es al revés. Porque la parte que uno tiene que aceptar no es la insalubridad, sino el hecho de que se permitieron llegar a ese punto a través de malas decisiones. Al jactarse de no ser saludable, uno se rehúsa a aceptar que tomaron malas decisiones. Se trata de preservar el ego.
  3. Desviación. Las personas que no son saludables escucharán los comentarios de sus amigos y familiares. Incluso algo así como, “¡Acabo de comenzar este gran entrenamiento! ¡Deberías probarlo también!” es una forma indirecta de decir que su amigo no es saludable. Algunas personas ignorarán estos comentarios. Algunos pretenderán escuchar y luego no harán nada al respecto. Algunos pocos realmente intentarán mejorar. Alardear de no ser saludable es una manera de evitar el tema. Ya sea con anticipación anticipando que los amigos dirán algo, o en respuesta a una corta conversación.
  4. Mentir para evitar el trabajo duro. A nadie le gusta no ser saludable. O sin éxito. O se rompió. O lo que sea. Pero al sentirse orgullosos de estar en esa posición, pueden sentirse menos mal. Se mienten a sí mismos, pero la mentira es mucho más fácil que hacer el trabajo duro para cambiar su vida.

Todos los ejemplos realmente se reducen a lo mismo. Se trata de preservar el propio ego frágil sin hacer nada para mejorarse. Se necesita mucho trabajo duro para perder peso o ponerse en forma. Se necesita mucho trabajo para tener más éxito, o para ser más feliz, o para ser una mejor persona. La gente no quiere sentir que son fracasos. Pero muchos de ellos no tienen la fuerza para aprender de esos fracasos y superarlos a través de la perseverancia.

Entonces desarrollan mecanismos de defensa que les permiten sentirse seguros en sí mismos. Eventualmente, estos se convierten en hábitos que son muy difíciles de romper. A pesar de que una persona puede ser obviamente poco saludable, él o ella puede negarse a aceptarlo o hacer algo al respecto. Esto puede ser doloroso para amigos y familiares que desean ayudar pero no pueden hacerlo.

Depende de cada individuo mirar profundamente dentro de sí mismos. Dejar caer todas esas mentiras y pretensiones y excepto todos sus fallas y debilidades. Y luego dar un paso en ese largo y difícil camino para hacerse más fuertes, más saludables y más felices.

Es un viaje muy valioso. Lamentablemente, pocos eligen tomarlo. Si tienes amigos que son así, no puedes hacer mucho por ellos. En cambio, concéntrate en hacerte a TI mismo lo mejor que puedas ser. Y espero que cuando vean el tipo de éxito y felicidad que han logrado, elijan aprender de su ejemplo.