Por supuesto que fumar tiene beneficios, no sería un problema si no lo fuera.
Sin beneficios, las sustancias no se convierten en buenos candidatos para el abuso. Si desea diseñar un medicamento adictivo, puede asegurarse de que tenga:
- Un efecto positivo: no hay muchos centros de tratamiento para sippers de aceite de ricino. Vea el resto de la respuesta de por qué fumar tiene esto cubierto.
- El efecto positivo ocurre rápidamente después del comportamiento: es improbable que los antidepresivos sean abusados porque el sujeto toma uno y luego 3-4 semanas más tarde comienza a sentirse sutilmente mejor; el sentirse bien y la acción no tienen una conexión fuerte. Es difícil encontrar una forma más rápida de administrar un medicamento que inhalarlo.
- El efecto positivo tiene una duración breve: si su nueva droga hace feliz a las personas por el resto de su vida, nunca tendrán que volver a tomarla. Cuanto más rápido se desvanezca, más oportunidades tendrán de volver a tomarlo y recorrer las asociaciones del número dos. La nicotina tiene una vida media de alrededor de una hora.
- El efecto positivo tiene efectos secundarios negativos aliviados al volver a aplicar. Ya sea que un usuario de heroína se “recupere” o que un chico de la fraternidad “posponga una resaca”, si el medicamento lo castiga por no volver a tomarlo, obtendrá la atención de los usuarios. Intente organizarlo de modo que la ingestión cause no solo placer sino también alivio . La abstinencia de nicotina es horrible: se siente, como alguien dijo una vez, como si fuera un gato con la piel cepillada por el lado equivocado en una tormenta estática.
La nicotina es una de las drogas más adictivas, lo que significa que debe tener un efecto positivo. Si no hubiera efectos secundarios positivos, no habría nadie que fumara.
La nicotina aumenta los niveles de dopamina, glutamato y endorfinas en el cerebro, proporcionando al fumador sensaciones agradables , mejorando las conexiones entre los nervios del cerebro y provocando que los fumadores asocien fumar con rituales agradables, particularmente los de finalización (después de la comida, después del sexo). Finalmente, el acto de comprar, apisonar un paquete, sacudir uno – todo el evento de fumar es una experiencia placentera. En algún lugar de la sociedad moderna perdimos nuestra apreciación del ritual fuera de la religión, pero los rituales son un componente muy importante del consumo de drogas.
La nicotina inicialmente aumenta la adrenalina que, además de proporcionar un impulso de alerta y energía también hace que el cuerpo vierta la glucosa en la sangre (si estás a punto de luchar o huir necesitarás la energía extra) al mismo tiempo que la nicotina misma podría estar suprimiendo la insulina para que el azúcar en la sangre permanezca allí y se reduzca el hambre . La nicotina también puede aumentar un poco el metabolismo basal causando un efecto de pérdida de peso (¿Deberíamos decir aquí que muchas cosas horribles, como la intoxicación alimentaria y el cáncer también pueden causar pérdida de peso?)
Junto con el impulso de la adrenalina, los cigarrillos pueden despertarlo, al imitar y aumentar los niveles del neurotransmisor acetilcolina.
¿Algún consejo sobre dejar de fumar cigarrillos en frío?
¿Fumar cigarro o narguile, que es más dañino?
Fumo de 5 a 10 cigarrillos al año. ¿Qué tipo de riesgo tengo?
Si bien fumar ya no se considera genial, todavía tiene algunos beneficios sociales. Por ejemplo, la mayoría de las compañías les permitirán a los trabajadores tomar descansos para fumar en un área aislada fuera del ambiente de trabajo. No solo se alienta químicamente a los fumadores a tomar descansos que los no fumadores a veces descuidan por completo, sino que toman sus descansos con otros de ideas afines, en privado, no en el espacio de la compañía.
Para algunas personas, la imagen de fumar se vuelve más fría ya que se vuelve menos aceptable. Algunos fumadores, en particular los varones jóvenes, usan el hábito de fumar como una exhibición iconoclasta (pantallas de apareamiento masculino humano). Algunas mujeres jóvenes piensan que los chicos malos son “sexys “.
Un instructor de yoga me comentó una vez que la única vez que algunos estadounidenses usan buenas técnicas de respiración es cuando fuman. De hecho, para enseñar a respirar en sus clases, a veces los estudiantes sostenían e inhalaban cigarrillos imaginarios para que pudieran tener una sensación de respiración abdominal.
Por supuesto, los problemas superan cualquier beneficio. Aquí hay una gran información gráfica para explicar el otro lado:
Más información:
Explora el cerebro y la mente
EL CEREBRO DE ARRIBA A ABAJO (recurso increíble, información en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado)
HowStuffWorks “Cómo funciona la nicotina”
Información gráfica: fuma un cigarrillo. Dispara a 20 personas. La misma diferencia.
