¿Cuáles son los mejores libros sobre la vida física y la salud para alguien que quiere ser un entrenador de fitness?

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De acuerdo, honestamente, no he leído ese libro, pero me da mi punto. Si “quieres ser un entrenador físico”, probablemente ya sepas que disfrutas de la buena forma física y sabes que necesitarás algún tipo de educación o, como mínimo, una certificación para practicar con los demás. Existe una increíble cantidad de libros sobre nutrición, anatomía, fisiología y ejercicio. Tal vez comience haciendo una búsqueda en Google de “libros comunes para la certificación de entrenamiento personal” y busque los más calificados. Pero, de nuevo, su pregunta sugiere que inevitablemente hará estas cosas y que probablemente sean interesantes y divertidas para usted, independientemente del desafío y el compromiso de tiempo.

Lo que realmente decidirá si disfrutará o no de hacer algo como esto a largo plazo es si puede hacer frente al hecho de que más del 90% de sus clientes no siguen una onza de sus consejos, fuera de una sesión personal. Cuando comencé a interesarme en ser un entrenador personal, realicé una prueba piloto de la carrera con varios miembros de la familia y compañeros de trabajo que habían expresado un gran interés en comenzar una rutina de ejercicios.

Pasé aproximadamente una hora con cada persona, discutí sus objetivos personales y pasé varias horas para cada plan, adaptándolos individualmente a sus necesidades (en un caso, incluso redacté un plan integral de comidas de 7 días para mi compañero de trabajo). deficiencia de hierro e intolerancia al gluten … no triviales). Agregué consejos útiles durante todo el proceso, para que no solo pudieran seguir un gran plan, sino también educarse sobre por qué estaban haciendo lo que eran y cuándo.

Esta pequeña incursión en el entrenamiento personal culminó en una sola persona siguiendo el plan por más de dos semanas, a pesar de mi aliento y apoyo constantes y positivos. No puede poner en sus manos la salud de los demás, sin importar cuán capaz se sienta. El aprendiz debe estar realmente dispuesto a esforzarse. A pesar de la emoción de cada uno de mis beta-testers PT al comienzo, ninguno de ellos tenía la disciplina o los medios para continuar, a menos que literalmente fuera a su casa, los despertara y los vistiera, los arrastrara al gimnasio y les dijera qué hacer.

Esto significa que, especialmente cuando es nuevo en el negocio, casi todos sus clientes no podrán escuchar una palabra que usted diga, fuera de sus sesiones individuales. Puede ser debilitante ver que pone más esfuerzo en la aptitud de los demás que ellos mismos. Entrenadores personales / entrenadores de fitness todavía tienen que ganar dinero. A menos que ya estén bien establecidos y -conocidos-, creo que esto generalmente los lleva a exhibir sus temas en el gimnasio a través de una serie de movimientos extraños y complicados, mientras usan mucho lenguaje elevado sobre el desarrollo muscular; todo con la intención de desarrollar un sentido de confianza: “¡Nunca podría entender o hacer nada de esto por mi cuenta!” – para que se pongan en pie para la próxima sesión antes de irse.

Si no quieres ser el entrenador inescrupuloso antes mencionado, y legítimamente quieres ayudar a cambiar radicalmente a los pocos que lo escucharán, debes soportar el aluvión de otros que fracasarán frustrantemente, a pesar de tus esfuerzos. He tenido un par de amigos que van al gimnasio conmigo durante largos períodos de tiempo y han podido ver cambios increíbles en el estilo de vida y el físico como resultado de mi orientación, y esa es una sensación increíble. Si esa satisfacción te ayuda, entonces la disfrutarás.