¿Cuál es un buen ejercicio para dejar de respirar al instante?

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La falta de aliento puede ser golpeada

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Si la causa de la dificultad para respirar es alguna condición como el asma, no intente nada antes de consultar a un médico.

Si la causa es la falta de actividad física, entonces deberá acostumbrar lentamente a su cuerpo a la actividad incrementada. Comience a caminar primero. Puede actualizar a otros ejercicios más tarde.