¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una deficiencia de vitamina B?

La vitamina B es soluble en agua, por lo tanto, sea lo que sea que tu cuerpo no use, lo expulsarás. Esto significa que debe reponerse regularmente (a diario es mejor).

¿Qué quieres decir con recuperación? ¿Ayuda a sanar las glándulas suprarrenales o a minimizar los síntomas relacionados con el estrés?

Todo esto depende de cuánto recibes de tu dieta.

Si comió comida rápida en cada comida, todos los días durante 50 años, entonces está creando una deficiencia de nutrientes durante 50 años. Por lo tanto, no puede compensar eso durante la noche.

Verifique su análisis de sangre antes y 2 meses después de haber estado tomando su suplemento constantemente.